Zendo Stäfa

Zazen

Der Begriff Zazen 座禅 bedeutet wörtlich "Sitz-Meditation", d.h. Meditation im Sitzen auf dem Kissen oder auf einem Bänklein, wie es in Zen-Schulen verwendet wird.

Im Zendo Stäfa finden wöchentlich regelmässige Treffen zur gemeinsamen Zen-Meditation statt. Zum Besuch dieser Veranstaltungen ist keine Anmeldung erforderlich. Voraussetzung für die Teilnahme ist der vorgängige Besuch einer Einführung in die Zen-Meditation. Die Meditierenden sind gebeten, sich an eine der im Zen allgemein praktizierten Sitzpositionen zu halten.

Allgemeiner Plan

Montag	19.00 - 21.00 Uhr
Dienstag
Mittwoch	19.00 - 21.00 Uhr
Donnerstag
Freitag	06.30 - 08.00 Uhr
Samstag	gelegentlich Tages-Zazenkai oder Stilletag
Sonntag

Programm Abendmeditation

19.00	Eintreffen / Austausch / Tee
19.15	Einführende Gedanken im Zendo
19.25 - 20.55	Zazen (3 x 25' mit KinHin dazwischen)
21.00	Schluss

Früheres Verlassen der Meditation nur aus medizinischen Gründen nach Absprache.

Programm Morgenmeditation (neu ab 24. Mai 2024)

06.15 - 06.30	Eintreffen in Stille direkt im Zendo
06.30	Beginn der Meditation
06.30 - 08.00	Zazen (3 x 25' mit KinHin dazwischen)
08.00	Schluss

Die Morgen-Meditation kann nach zwei Einheiten verlassen werden.

Weiteres über Zazen in Wikipedia

Zazen im Zendo Stäfa